14kg plus tard …

Je ne voulais pas forcément écrire un article sur ma perte de poids mais étant donné le nombre de message que je reçois, je me suis dis  » après tout, pourquoi pas, si ça peut aider  »

Bon, c’est mon premier article, alors on reste indulgent les amis hein !

Je vais peut-être casser votre rêve mais NON il n’y a pas de recette miracle.

Soyons sincère, on ne perd pas 14kg en 3 mois en restant sur notre canapé à regarder les beaux yeux ( et surtout abdos) de Shemar Moore* tout en piochant dans le paquet de m&m’s.
*Quoiiiiii tu ne sais pas qui est Shemar Moore ?!! , va vite voir sur Google!
Commençons par le commencement, ( trop original la meuf )
J’ai toujours adoré manger, et j’aime toujours ça d’ailleurs.
Petite anecdote, qui me fait toujours sourire, quand j’étais en internat, avec ma pote de chambre, ma DD si tu passes par là 😉 on avait un jeu avant de s’endormir, c’était de citer tout ce qu’on aimerait manger au petit déjeuner le lendemain, ouais les meufs trop accro à la bouffe!

Bon le problème c’est que je ne faisais franchement pas attention à mon alimentation et ça c’est juste la base de tout !

Quand je vous dis pas attention, je ne rigole pas, j’étais du style à manger un sandwich à 16h avec ma pote et rentrer à 19h pour manger un bon plat de spaghettis bolo.
En soi, rien d’alarmant mais le problème c’est qu’à côté de ça, au lieu de prendre nos vélos pour aller faire un tennis ou aller à la piscine, nous on regardait le beau Lukas en espérant qu’il embrasse la jolie Brooke Davis ( désolé pour les fans de Peyton, bien qu’il finit avec elle ce con! Bref ! )
Et bien évidement on accompagnait ça d’un petit (voire très gros) bol de céréales , vous savez les carrés fourrés au chocolat, qui se mangent sans compter.

Du coup un jour BOUM ! non je n’ai pas explosé! …

J’ai eu comme un déclic, comme un électrochoc en me voyant en photo !

Je vous jure, j’avais l’impression de voir quelqu’un d’autre.
Et là je me suis dis :  » Je suis vraiment comme ça, sérieux ? Non mais là ma fille il va falloir faire quelque chose !  »

Et à cette époque je venais tout juste de me mettre en collocation avec une amie et elle suivait une alimentation équilibrée que lui avait confectionné sa nutritionniste. Hasard ou coïncidence, je ne sais pas mais il faut croire que les choses arrivent toujours au bon moment.

Ni une ni deux je me suis mise à le suivre aussi, parfait pour faire les courses, pour les repas et surtout pour ma ligne !
Je tiens quand même à souligner, qu’il ne faut pas suivre tout est n’importe quoi, il est important que cela soit adapté à vous, vos besoins et votre morphologie 😉
Juste réapprendre à bien manger, à ne pas grignoter entre les repas et surtout surtout savoir se faire plaisir mais raisonnablement, sans se priver ! C’est pour moi la clé du succès! Éviter à tout prix la
FRUSTRATION !!

Je ne dis pas que ça a toujours été simple, oh que non, mais quand on veut vraiment quelque chose on y arrive et le travail paye toujours!
Oui chose importante aussi, l’activité physique, je me levais tous les samedis matin pour être à 9h dans l’eau pour un cours d’aquagym si ça c’est pas de la motivation hein !!

Finalement j’ai juste appris à bien manger, c’est à dire manger de tout à tous les repas, matin midi et soir, avec des quantités adaptés et surtout sans grignoter !

Je peux vous dire que ça a été un réel changement dans ma vie, j’ai eu de plus en plus confiance en  moi, d’assurance, d’envie et de positivisme !!

Un joli combat et une belle revanche avec moi-même.

Car l’important c’est déjà de s’aimer soi-même afin de laisser l’autre vous aimer vous