« PORRIDGE JAR » EN 5 MINUTES CHRONO

Recette du « Porridge Jar » prêt en 5 minutes chrono.

Envie d’un bon petit déjeuner prêt en 5min pour des matins où on à pas le temps ou simplement parce qu’on a envie d’aller au plus simple tout en se faisant plaisir ?

Cette recette est faite pour toi 😉 Un bon porridge au chocolat, à la noix de coco et aux noisettes, un vrai DÉLICE !

Ingrédients : ( Pour 1 personne )

• 40g de flocons d’avoine
• 5cs de lait végétal
• 1 yaourt Yopa coco ou 100g de fromage blanc à mélanger avec de la noix de coco
• 4 carré de chocolat noir
• 1 poignée de noisette coupé grossièrement

Préparation :

1. Dans un bol, verser les flocons d’avoine et ajouter le lait, mélanger.
2. Mettre le bol, 1 minutes au micro-ondes, ajouter ensuite le yoga ou le fromage blanc, bien mélanger.
3. Faire fondre le chocolat au bain marie
4. Disposer en plusieurs couches les différentes préparations ( Chocolat fondu, porridge, noisettes, ainsi de suite … libre à vous ;). )

Un petit déjeuner qui vous tiendras au corps jusqu’a l’heure du déjeuner.

Fini le petit creux à 10h 😉

BON APPÉTIT !!!

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