DONUTS AU FOUR : VERSION HEALTHY

Donuts au four : version Healthy

Les Donuts, une gourmandise incontournable, seulement on n’en mange que rarement, pour cause, ils sont très riche en matières grasses et en sucre.

Aujourd’hui tu vas pouvoir te faire plaisir plus souvent. Ici je te propose une recette sans sucre ni matière grasse ajoutées.

Celle-ci est une recette cuite au four, une belle alternative pour éviter en plus le gras de la friture. Une recette simple, rapide et saine 😉

Encore une fois ça ne veut pas dire qu’il est interdit de manger un donuts bien grassouillet, bien sucré, non et au contraire, ce serait un pêché de s’en priver. Il faut juste faire attention et rester raisonnable évidemment, ça marche pour tout 😉

Ingrédients : ( Pour 4 donuts )

• 130g de farine de blé
• 50g de compote de pomme sans sucre ajouté
• 1/2 cc de levure chimique
• 1 oeuf
• 4cl de lait de soja

Préparation :

1. Préchauffer le four à 200 degrés
2. Mélanger tous les ingrédients
3. Verser dans un moule a donuts
4. Mettre au four à 180 degrés pendant 10 minutes

Pour le topping libre court à vos envies, à votre créativité 😉

Ici j’ai utilisé du Nocciolata ainsi que des décorations spécial pâtisserie.

C’est ma première recette que je teste alors n’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé, je pense que j’en testerai d’autres. Mais pour une première elle est validée, vous m’en direz des nouvelles 😉

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