Cookies Recettes Sucré

Cookies Zéro culpabilité 100% sain

Cookies aux flocons d'avoine, à la banane et aux pepites de chocolat

Recette de cookies zéro culpabilité 100% sain

Aujourd’hui je vous retrouve pour vous partager une recette de cookies 100% saine, 100% zéro culpabilité, plutôt sympa non ?

Oui se faire plaisir c’est possible, en alliant des aliments sain et surtout bon pour notre popotin 😉 

C’est une recette ultra simple et rapide, avec des ingrédients basiques que la plupart d’entre nous à dans son placard…

Ingrédients : ( Pour 6 minis cookies )

  • 1 banane
  • 50g de mélange de flocons 4 céréales ou flocons d’avoine
  • 1 belle poignée de pépites de chocolat noir

Préparation :

  1. Dans un bol, écraser la banane
  2. Rajouter les flocons et les pépites de chocolat noir
  3. Former les cookies de la taille souhaité avec l’aide d’une cuillère
  4. Enfourner à 180 degrés pendant 15/20 min selon les fours

 

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    15 COMMENTS

  • ElJosette 22 février 2018 Reply

    J’ai déjà fait ta recette deux fois (et je l’ai donné à ma sœur qui en raffole aussi!)
    La deuxième fois j’ai fait une variante avec un peu de beurre de cacahuètes et une cuillère à soupe de purée de noisettes c’était délicieux !

    Merci pour tout ce que tu fais 🙂

    • Julya 22 février 2018 Reply

      Merci infiniment pour to message qui fait plaisir 🙂
      Je suis ravie que la recette vous plaise à toi et à ta soeur, merci beaucoup pour ton retour 🙂

  • cocodibu 1 mars 2018 Reply

    Jai plus lhabitude de réaliser le pain de mie avec un yaourt et un mélange de farine T45 et T55 avec plusieurs malaxage pour développer le gluten mais votre recette originale a piqué ma curiosité . Je lai donc réalisée avec flocons davoine intégrale et un temps de cuisson de 45 mn à 170° four saturé d humidité . Même sil nest aussi aéré que ma méthode habituelle le résultat est  surprenant compte tenu du peu de temps nécessaire à la mise en œuvre . Assez léger et très goûteux ,mie un peu brune due je pense à la présence de flocons davoine intégrale . À renouveler et merci pour la decouverte .

    • Julya 1 mars 2018 Reply

      Je pense que tu parle du Pain Cake à mon avis 😉
      En tout cas merci beaucoup pour ton retour qui fait bien plaisir 🙂
      Je suis ravie que tu sois régalée.

  • Elodie 13 mars 2018 Reply

    Bonjour,
    Je n’aime pas du tout la banane. Par quoi puis je remplacer ? Sirop d’agave ?
    Merci pour votre réponse

    • Julya 21 mars 2018 Reply

      Bonjour Élodie,
      Il faudrais que tu trouve une consistence égale ou presque à la banane écrasée.Le sirop d’agave me semble vraiment trop liquide 😉

  • Jaslet 25 mars 2018 Reply

    Moi aussi je n aime pas là banane. Je pensais la remplacer par de la pomme ou de la patate douce. Vous en pensez quoi? Merci

    • Julya 25 mars 2018 Reply

      Je pense que ça doit être excellent 😉

  • johanne 22 juin 2018 Reply

    excellent vraiment j’adore. Mon nouveau petit déjeuner du matin 🙂

    • Julya 22 juin 2018 Reply

      Merci pour ton message Johanne, ça fait plaisir 🙂
      Je suis ravie que tu te régales avec cette recette 😉

  • summer.cooks 2 août 2018 Reply

    Waouh! Des cookies? et sains en plus? encore bravo et avec ce petit com je me rattrape sur celui que j’avais posté dans la recette « bowl cake », je n’ai découvert qu’après qu’il y avait d’autres recettes et donc plus de 3? désolée je suis comme ça… Bravo et bonne continuation je suis tout ça avec intérêt ?

    • Julya 2 août 2018 Reply

      Je suis ravie que le blog te plaise, merci pour ton passage et ton petit mot ici ça fait plaisir ☺️

  • […] Recette originale : Mes envies et moi […]

  • tite_lolo_ 19 septembre 2018 Reply

    Testés hier et totalement approuvés ! Ils sont vraiment très bons et zéro culpabilité 😉

    • Julya 25 septembre 2018 Reply

      Merci beaucoup pour ton retour, je suis ravie que la recette te plaise 🙂

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